置き換えダイエットの失敗談




極端な食事制限は長く続かないから、ダイエット食品を利用して、置き換えダイエットを経験した人もおられるかもしれません。

置き換えダイエットとは、普通の食事を低カロリーのダイエット食品に、換える方法をいいます。

以下は、置き換えダイエットを試したある女性の体験談ですが、あまり上手くいかなかったようです。

この女性は、成功率が高いと言われている、あるダイエット食品を利用して、置き換えダイエットを行ないました。

スープとドリンクの置き換えダイエットを試したそうですが、両方とも匂いや味が悪く、長く続けることができず、途中でやめたそうです。

購入したダイエット食品は高額だったので、後でずいぶん後悔したそうです。

また、他の女性の場合は、ダイエットドリンクを朝食の代わりに飲んでいました。

それまでは、普通の朝食を摂っていたのですが、置き換えダイエットを始めてからは、頭がなんだかスッキリせず、判断力が低下したようで、会社の仕事でもミスが目立つようになりました。

結局、約20日間ほど続けてみたのですが、体のだるさや頭痛、めまいが起こたので、ダイエットの効果が現れる前にやめたそうです。


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