ｱﾄｷﾝｽﾀﾞｲｴｯﾄの失敗談
いろいろあるﾀﾞｲｴｯﾄ方法の一つに、ｱﾄｷﾝｽﾀﾞｲｴｯﾄというものがあります。
これは自分のﾀﾞｲｴｯﾄのために、ｱﾒﾘｶ人のｱﾄｷﾝｽという医師が、考え出した方法です。
ｱﾄｷﾝｽﾀﾞｲｴｯﾄは、ﾊﾟﾝやお米などの炭水化物をできるだけ食べないで、糖質を減らすのが目的です。
また、ｱﾄｷﾝｽﾀﾞｲｴｯﾄでは、炭水化物を摂らない代わりに、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10を摂るのが特徴です。
実際に炭水化物を摂らない食事となると、魚や肉類、野菜が中心になります。
極端な食事制限はしないので、空腹感を我慢することもありません。
しかし、しばらくｱﾄｷﾝｽﾀﾞｲｴｯﾄを続けると、体の強いだるさを感じたり、ｶｾﾞをひくと高熱がでることがあるようです。
やはり、炭水化物を摂らない食事をしていると、栄養のﾊﾞﾗﾝｽが崩れ体の抵抗力が低下して、不健康な状態になるのは、間違いないようです。